運動不足が“吠え・噛み”を生む?冬のエネルギー循環メニュー

こんにちは。犬の幼稚園&トリミング「犬幸村」を運営している中島です。 寒さが本格化する冬になると、飼い主さんから寄せられるご相談の内容が、ある傾向を持って増えてきます。

「最近よく吠えるようになりました」 「甘噛みが前より強くなった気がします」 「落ち着きがなく、家の中をウロウロしています」

こうしたお悩みを聞くたびに、私はまず叱り方やトレーニング方法の話をする前に、必ず確認することがあります。それは「今、そのワンコは十分にエネルギーを使い切れていますか?」という点です。

犬幸村では、吠えや噛みといった行動を「問題」として切り取るのではなく、犬の心と体の状態から原因を見つめ直すことを大切にしています。この考え方は、弊社ワンズアップ株式会社のミッションである「吠える噛むから飼主の挫折を防ぎ、犬の心と体の負担をゼロに。」そのものです。

今回は、冬にこそ知っていただきたい「運動不足と吠え・噛みの関係」、そして犬幸村が現場で重視している“冬のエネルギー循環メニュー”という考え方についてお伝えします。

目次

冬に増える「吠え・噛み」の正体

冬になると、どうしても散歩の時間は短くなりがちです。寒さや雪、路面凍結などを考えれば、無理もありません。 しかし犬の体は、季節が変わっても「動きたい」「発散したい」という本能を簡単には手放してくれません。

体力を持て余した犬は、そのエネルギーの出口を自分なりに探します。その結果として現れやすいのが、吠える、噛む、落ち着きがなくなる、破壊するといった行動です。
これは性格が悪くなったわけでも、飼い主さんの育て方が間違っているわけでもありません。

「使い切れなかったエネルギーが、行き場を失って表に出ている」 ただそれだけのことなのです。

運動不足が引き起こす心と体の悪循環

運動不足というと、筋肉や体力の話を想像される方が多いかもしれません。しかし犬にとっての運動は、体だけでなく「心」を整える役割も担っています。

歩く、走る、匂いを嗅ぐ、周囲の状況を判断する。これらはすべて脳を使う行為です。運動量が減るということは、脳への刺激も減っている状態だと考えてください。

刺激が不足すると、犬は些細な音や人の動きに過剰に反応しやすくなります。不安やイライラが溜まりやすくなり、そのはけ口として吠えや噛みが強く出るようになります。 これが、冬に起こりやすい心と体の悪循環です。

社会性不足と発散不足は別物です

ここで多くの飼い主さんが混同しがちなポイントがあります。それが「社会性不足」と「発散不足」です。

たくさん散歩をしていても、他の犬や人と関わる経験がほとんどなければ社会性は育ちません。 逆に、犬同士で会ってはいても、体を十分に使えていなければ発散不足は解消されません。

犬幸村では、この二つを明確に分けて考えます。そして、そのワンコに今足りていないのはどちらなのか、または両方なのかを見極めるところからサポートを始めます。

人間社会への適応力という社会性

今の日本で犬は、人間社会の中で生きていく存在です。 人を極端に怖がってしまう犬も、逆に威嚇してしまう犬も、結果として生きづらさを抱えることになります。

だからこそ犬幸村では、社会性の一つとして「人間社会への適応力」をとても重視しています。 これは服従させることでも、無理に慣らすことでもありません。

人の動き、生活音、距離感を知り、「これは怖いものではない」と理解できる経験を積み重ねていくこと。その積み重ねが、犬の心の安定につながっていきます。

犬同士のルールは犬からしか学べない

一方で、噛み加減や遊び方、距離の取り方といった犬同士のルールは、人間が教えることはなかなか難しい課題です。
これらは本来、犬社会の中で自然に学ぶものだからです。

現代ではその犬社会がほとんど存在しません。だからこそ、幼い頃から先輩犬と関わる経験がとても重要になります。 犬同士が遊びながら学べる安全な環境を整え、必要なときだけ人が介入する。それが犬の心の成長を妨げない最善の方法だと、私は考えています。

冬のエネルギー循環メニューという考え方

冬は「長時間の散歩」を無理に目指す必要はありません。大切なのは、短時間でもエネルギーをきちんと使い切れるかどうかです。

頭と体を同時に使う動き、環境を変えた刺激、適切な犬同士の交流。こうした経験が組み合わさることで、体の中にエネルギーの循環が生まれます。

疲れ切るまで動かすのではなく、「ちょうどよく使い切る」。 この感覚を持つことで、冬でも犬は自然と落ち着きを取り戻していきます。

発散した犬がもたらす飼い主の心の平安

十分に発散し、社会性を学んだ犬は、家に帰ると驚くほど穏やかな表情を見せてくれます。 その姿を見たとき、飼い主さんの表情がふっと緩む瞬間を、私は何度も見てきました。

犬が落ち着くことで、飼い主さんの心にも余裕が生まれます。 吠えや噛みで悩み続ける日々から解放され、「この子と一緒に暮らしていて良かった」と心から感じられるようになります。

それこそが、犬幸村が大切にしている「飼い主の心の平安」です。 冬の今だからこそ、吠え・噛みの奥にある犬からのサインに、少しだけ目を向けてみてはいかがでしょうか。

中島秀輔
ワンズアップ株式会社 代表取締役
犬の幼稚園&トリミング「犬幸村」 代表 中島秀輔

犬の幼稚園「犬幸村」園長 中島秀輔 1986年から約26年間、ペット関連の事業を行う。



横浜そごう、玉川高島屋、グランベリーモール、六本木ヒルズなど、首都圏の百貨店等に店舗を出店しているDOG&CAT JOKERにおいてトリマー兼店長兼店舗統括部長として店舗運営に携わる。



2000年に「ワンニャン幼稚園🄬」設立。業界初の子犬子猫にしつけを教えて販売するスタイルを発案し、JOKER各店にて子犬子猫生体販売の常識を変革する。



トリマーとして各種競技会に挑戦し、SUPER ZOO inラスベガス スーパーモデルドッグ部門3位入賞、JKCトリミング競技会東京ブロック Aクラス最優秀賞受賞。その後全国トリミング・家庭犬訓練競技会 デザインカットコンテスト、ジャペルペットコレクショントリミングコンテストにおいて審査員を務める。

ハンドラーとしてJKCハンドリング競技会全国大会Aクラス最優秀賞受賞。



これらの経験・知識を活かし独立。その後大小200を超えるセミナーも開催し、延べ3,000人以上のトリマーへの指導経験も持つ。



現在は、新潟の燕三条で犬の幼稚園&トリミング犬幸村(けんこうむら)をオープンさせ、延べ1000頭以上のワンちゃんや猫ちゃんへ、飼い主様へ「心の平安」を提供している。

保有資格: ・JKCハンドラーA級ライセンス ・JKCトリマーA級ライセンス ・愛玩動物飼養管理士1級

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